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在赫尔辛基尽享都市桑拿!

只需轻扬手腕。水从勺子里泼出,划出一道完美的弧线,撞击到热岩上,发出嘶嘶的声音,升腾起一团雾气。

炉子里的原木噼啪爆裂,弯曲身躯,热浪卷过桑拿室,波及每个角落。新鲜的桦树枝扎成一束,散发出美妙的香气,用以拍打皮肤,可促进血液循环。

传统的芬兰桑拿浴房常设于神圣的场所,安静而昏暗,在那里大声喧哗和咒骂都会被视作对神明的不敬,令人不悦。

“桑拿、烈酒和焦油都无法治愈的,必是绝症。”

这句古老的芬兰谚语很好地反映了桑拿对芬兰人的重要性。女人会在桑拿房分娩,病人会在桑拿房接受治疗,逝者被埋葬前会先在桑拿房洗净。建造新房子时,常常先建好桑拿,以充当临时居所,直至整栋房子完工。

Sauna (c) Jussi Hellsten/Visit Helsinki

虽然很多传统信仰都已成为历史,但桑拿始终是芬兰文化的重要组成部分。桑拿至今仍是许多节日的主要仪式之一,尤其是圣诞节和仲夏夜。桑拿室还是政治家谈判、商业领袖做生意、准新娘接受婚前“教育”的场所。

桑拿是放松和净化的地方。抛开压力、扔掉手机,坐上桑拿长凳吧!

一年四季尽享桑拿

芬兰全国有超过三百万个桑拿室,全年都可蒸桑拿。芬兰人喜欢把桑拿温度加热至接近100摄氏度,所以时不时间隔着休息凉快一下是必要的。最提神的方式是洗完桑拿后直接到湖水或海水里快速地泡一下——在冬季,你甚至可以在冰上凿个洞跳进去,或者到雪里打个滚儿!

如果你想体验纯正的芬兰桑拿,请把衣服和毛巾留在更衣室,赤裸裸地进入桑拿室吧!公共桑拿房通常会分设男女独立的洗浴时间和场所,个别桑拿室允许男女共浴——这种情况下,围着毛巾或穿着泳衣进入桑拿室是完全可以的。

去哪里享受桑拿

公寓、夏季别墅、酒店——在芬兰,桑拿室随处可见,甚至在消防车上和矿山里都有!赫尔辛基也有很多公共桑拿房,供游客体验纯正芬兰桑拿的神奇魅力。

There are many public saunas in Helsinki (c) Jussi Hellsten/Visit Helsinki

在卡利奥(Kallio)地区,你能看到蒸完桑拿的人围着毛巾在街边降温。“家岭”桑拿房(Kotiharju Sauna)是市内仅存的烧柴加热的桑拿房,还提供按摩和传统拔火罐治疗。

赫尔辛基其他热门的公共桑拿房还有:海尔曼尼区(Hermanni)的海尔曼尼桑拿房(Sauna Hermanni)和梅里哈卡区(Merihaka)的文化桑拿(Kulttuurisauna),在那里你甚至可以洗海水澡。在拉斯蒂拉露营地(Rastila Camping)和烤炉岛(Uunisaari),则全年可以游泳和桑拿,还可预定私人专用的桑拿房。

桑拿体验各式各样,层出不穷

运动后再蒸桑拿感受更佳,因为热气既能使肌肉舒缓,也可让大脑放松。对游客来说,结合运动和桑拿的一个很好的方式就是加入导游带领的自行车旅行,沿途可了解芬兰桑拿文化。当然,旅行后的桑拿是必不可少的。

2016年春季,全新的桑拿娱乐中心“蒸汽”(Löyly)将在豌豆岛(Hernesaari)开业,豌豆岛位于赫尔辛基半岛的南端。娱乐中心供应美味的芬兰食物,游客可在大型露天阳台一边享受美食,一边观赏无与伦比的瑰丽海景。全木制建造,占地面积1800平米(含露天阳台),高达9米,这座顶级设计的娱乐场所必将为游客留下深刻印象。

In spring 2016 a brand new sauna complex named Löyly will open in Hernesaari (c) Avanto Arkkitehdit

如果你想在群岛上体验桑拿,敬请期待,全新的公共桑拿房正在热门的罗纳岛(Lonna)上筹建!如果你已经迫不及待,那么芬兰堡(Suomenlinna)的桑拿房全年均可预定。当然,赫尔辛基沿海还有座桑拿专用的小岛:名字就叫桑拿岛(Saunasaari)!岛上有三个烟熏桑拿房,你可为自己预定,也可为朋友预订——甚至还可以和同事一起在工作后前去休闲活动。

那么,芬兰人自己觉得哪里的桑拿房才是最好的呢?

不用问,当然是自己家里的!